Хранене по лунен календар – понеделник – 21 октомври 2024

В храната в 19 лунен ден, както и всеки друг ден, е необходимо да се спазва мярка.

Здравословните храни приготвени у дома, ще ви бъдат от полза. Старайте се да приготвяте храната си с ниско съдържание на мазнини и канцерогени.  Добре е да се ядат кръгли плодове и зеленчуци и да се избягват продълговатите (моркови, краставици). Откажете се от екзотичните плодове и даже соковете им. Пийте билкови отвари и чайове.

Въпреки че денят се счита за благоприятен за хапване, в същото време лунните енергии оказват силно влияние върху вътрешните ни органи.  Здравия човек може да не почувства нищо, но ако имате някакви хронични заболявания, тогава с неправилна и небалансирана диета те могат да се влошат и да ви причинят в най-добрия случай голям дискомфорт. Също така да бъдат внимателните хората, страдащи от диабет. Може да се консумира месо, риба и гъби, но щателно да се проверява тяхното качество.

За радост на всички, които обичат сладкото, днес можете да приемете въглехидрати. Поглезете се с любимите си десерти, но в разумни количества.

ПИКАНТНИ СВИНСКИ ПЪРЖОЛИ

 Продукти: 6 свински пържоли (не много мазни), ½ чаена чаша портокалов сок, 2 с.л. соев сос, 2 с.л. настърган корен от джинджифил, 1 с.л. настъртана портокалова кора, 1 ч.л. смлян чесън, 1 ч.л. сос Чили, ½ ч.л. сол.

Приготвяне: Смесват се портокаловия сок, соевия сос, соса от Чили, джинджифила, портокаловата кора, чесъна, солта и в сместа се потапят пържолите.

Пекат се на загрята и намаслена скара. Пържолите постоянно се поливат със соса.

В часовете на Сатурн е добре да се избягва приемане на храна, пиене и лекарства. За този ден са от 01:12 до 02:17ч; от 08:41 до 09:35ч; от 14:58 до 15:52ч и от 21:53 до 22:59ч за България. За чужбина прибавете или извадете часовата разлика.